Tag Archive: sexo


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sex coaching

Probablemente a muchas, al menos a primera vista nos parezca una verdadera locura, pero en realidad se trata de una profesión que si bien en EE.UU lleva ya años ejerciéndose, y quien la ha aprobado le agradece muchos de sus logros en la cama, en España acaba prácticamente de desembarcar, aunque lo está haciendo con cierto éxito para lograr el mismo reconocimiento que se le ha dado ya en otros lugares del mundo. Hoy en nuestro blog queremos hablarte precisamente del sex coaching, que si sabes algo de inglés, habrás deducido bien su nombre traducido al español. Se trata precisamente de un entrenador sexual.

Tampoco exageremos el sentido de la traducción literal, ya que no será un amante especializado, ni alguien con el que te vayas a acostar pagando. Aquí hablamos de una profesión seria, aunque el hecho de que vaya literalmente ligada al sexo le da un punto de desprestigio, de momento la cosa va bastante bien, y parece que la sociedad, al menos en las grandes ciudades lo está aceptando de una forma más que interesante. En todo caso, para las que seguís perdidas, el sex coaching es una persona que te enseña a obtener el máximo placer en tus relaciones y para ello lógicamente tiene que estar presente o bien al teléfono o por vídeoconferencia online mientras las prácticas indicándote lo que deberías hacer, fomentar o potenciar para alcanzar tus mejores orgasmos y hacer al mismo tiempo feliz a tu pareja.

Aunque hay solteros que consultan aun sex coaching, eso de asumir que no se nos dan demasiado bien las cosas en la cama es una actitud bastante difícil de lograr, y precisamente por ello nos encontramos con que en realidad acudir a uno no es una decisión demasiado fácil de tomar, y que en todo caso, en la mayoría de las ocasiones, quien la toma, la lleva en secreto. Pero en el caso de las parejas consolidadas, que no pasan por su mejor racha en cuanto a relaciones sexuales, si que vemos muchas más posibilidades de que vean en esta figura la de su ayudante personal para lograr el objetivo de mejorar el sexo, y por lo tanto de darle una nueva vida a la relación.

Eso si, antes de que te animes a practicar lo que es esa nueva moda que parece cuanto menos muy útil para quien ya la ha probado, ten en cuenta que hay que tener mucha confianza para dejar que un desconocido se meta en tu intimidad, y sobre todo tendrás que hablarlo muy en serio con tu pareja.DE:educasexo.com

besos

Lo cierto es que el placer sexual depende de muchos factores, y no se puede negar en ningún momento que los problemas físicos pueden resultar un gran impedimento para alcanzarlo, ni tampoco que nuestro estado de ánimo influye de manera importante en el asunto. Sin embargo, de lo que tampoco queda ninguna duda es del hecho de que para poder mantener una relación sexual plena necesitamos claramente una buena comunicación, porque sin ella, y ninguno de los otros dos problemas anteriormente mencionados tampoco vamos a conseguirla al 100%. Y por eso hoy decimos que en pareja, no nos debemos cortar.

Es más, aunque muchas mujeres piensan que en realidad pedir lo que les gusta, o lo que les gustaría en ese momento a sus parejas puede ser un problema para ellos, porque pueden tomarlas por alguien demasiado abierto e incluso exigente o fuera de lugar, la realidad es más bien otra, ya que a todos los hombres les encanta presumir del placer que le dan a su mujer y para que nosotras podamos disfrutarlo al máximo, está claro que tenemos que orientarles si van bien, si van mal, o como podrían mejorar.

Pedir por esa boquita es precisamente una de las mejores fórmulas para explicarle a la pareja lo que necesitamos en un determinado momento, y sobre todo, para abrirnos a ella y que vea que somos capaces de comunicarnos con él sobre temas que a veces no resultan tan cómodos como deberían, aún a pesar de estar en pleno siglo XXI. Es más que probable que una comunicación abierta de sexo, sobre lo que nos gusta más, lo que no nos gusta y sobre lo que nos hace llegar al cielo acabe por convertirse en algo más que una relación cargada de placer, ya que en la mayoría de los casos las parejas logran mejorar el resto de su comunicación a partir de este tema.

Precisamente porque todo son ventajas, y porque los miedos a no hablar del tema están solamente fundados en una cultura de esconder la sexualidad femenina que ya no tiene ningún sentido en la actualidad, hay que perderle el miedo, dar el paso y como decíamos al inicio de este post pedir por esa boquita y disfrutar de ello. ¿Tú no opinas lo mismo?

Imagen: @Santi_GarciaDE:educasexo.com

Vania Bludau

Vania Bludau

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orgasmo

Hoy volvemos a hablar de los beneficios del sexo, y aunque lo hemos hecho muchas veces, porque nadie, ni siquiera los especialistas más puritanos pueden demostrar que el sexo no es saludable, sino más bien todo lo contrario, ya que en realidad cada vez aparecen muchos más estudios en los que queda claro que practicar relaciones coitales es bueno para casi todo. Sin embargo, hoy no vamos a hablar de forma genérica de sexo ni de sus beneficios, sino que vamos a hacerlo de cuando la relación acaba bien, es decir, cuando sentimos un orgasmo. Así que si eres de las que quieres buenas razones para, como dice el refrán, trabajarte el orgasmo, a continuación te vamos a dejar algunos de ellos en la siguiente lista.

5 beneficios de los orgasmos que te animarán a buscarlos

Sin lugar a dudas muchos de los beneficios más habituales de sentir un orgasmo ya los conoces. Como suele decirse tener relaciones placenteras se nota en la cara, y sin lugar a dudas en realidad todo esto podría ser una gran posibilidad de cara a conseguir precisamente estar mejor física y psicológicamente y por lo tanto ir a por ese orgasmo que tan bien te hace sentir. Pero por si no era suficiente, a continuación te dejamos con algunas más:

  1. Protección contra enfermedades: algunas estudios afirman que cuando sentimos un orgasmo, nuestro organismo libera oxitocina y DHEA, hormonas que podrían proteger contra enfermedades como el cáncer o de carácter cardíaco, con lo que no se puede negar que esto es un motivo más que válido para buscar el orgasmo ¿o no?
  2. Sistema inmunológico: aún dentro de los beneficios para la salud física tenemos estudios que demuestran que quien practica sexo a menudo tiene las defensas más altas y es menos propenso en contagiarse de enfermedades de lo más comunes.
  3. Dolor de cabeza: si tienes dolor de cabeza a menudo, la verdad es que el orgasmo hace que aumente el poder analgésico de tu propio cuerpo, con lo que sin duda se te reducirán los molestos dolores que sufres.
  4. Insomnio: practicar sexo y alcanzar el orgasmo mejora el sueño y su conciliación, con lo que si tienes problemas de este tipo, en este caso podrías hacerte con este rápido, sencillo y placentero remedio natural ¿Te apuntas?
  5. Autoestima: notarás sin duda que una vez alcanzas el orgasmo te sientes mejor, y si andas un poco baja de autoestima deberías saber que cuantos más orgasmos acumules, mejor irás en esa asignatura pendiente ¿Se puede pedir más?

DE:centromujeres.es

Giselle Patrón

Giselle Patrón

practicar sexo

Que el sexo es muy saludable nadie lo pone en duda. De hecho en nuestro blog no es la primera vez que dedicamos post completos a analizar cuáles son los beneficios más interesantes para la vida de las parejas que de forma periódica practican relaciones sexuales. Sin embargo los beneficios que se obtienen del sexo cambian según las veces que lo practiquemos a la semana, y es precisamente de ello de lo que te queremos hablar hoy. Hacer el amor es siempre saludable, no nos cabe duda, pero practicarlo más o menos a menudo influye en los beneficios que se obtienen.

Las ventajas de practicar sexo según tu frecuencia semanal

  • Si lo haces al menos una vez a la semana: además de practicar deporte y mantenerte en forma, porque el sexo quema muchas calorías, obtendrás un mejor descanso y tendrás menos hambre. El acto sexual aumenta la concentración de la oxitocina responsable del sueño y de regular la sensación de hambre. Desde luego vale la pena intentarlo porque si además de en forma disfrutamos, el remedio es fantástico.
  • De dos a tres veces por semana: además de conseguir lo anterior tendrás beneficios extra para tu salud ya que hacer el amor a menudo consigue mejorar el corazón y el sistema circulatorio, consiguiendo que el ritmo se regule y el músculo se vuelva más fuerte. Casi tanto como hacer deporte de forma frecuente ¿Suena bien, no?
  • Hasta cinco veces por semana: desde luego notarás que estás en forma, menos estresada y que descansas mejor, pero es que además tendrás un cutis mucho más bonito, porque practicar el sexo tan a menudo mejora notablemente la consistencia de la piel, con lo que tu chico tiene mucha parte de culpa de lo guapa que te veas. ¡No solo la cosmética ayuda como ves!
  • Diariamente: desde luego eres una afortunada porque son muchas las mujeres que afirman desear esta frecuencia de prácticas sexuales. Te sentirás mucho más feliz por las endorfinas, el resto de hormonas regularán mucho mejor tu organismo y además mejora de forma considerable tu capacidad intelectual por la sensación de que los problemas pueden resolverse y una actitud mucho más positiva. ¡Para qué luego digan que el sexo no actáa en nosotros como una verdadera droga! ¿Has visto cuántas cosas te puede ofrecer?DE:educasexo.com

 

Jeniffer Nixon

Jeniffer Nixon

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Dorismar

Dorismar

Vivian Pinheiro

Vivian Pinheiro

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depresión

Casi siempre justificamos el sexo esporádico como una forma más de placer, en la que si bien el amor casi nunca anda de por medio, resulta igualmente una fórmula de satisfacción más. Sin embargo, un nuevo studio parece que podría poner a los solteros qu quieren seguir estándolo en un buen apuro, porque al parecer no es tan bueno el sexo casual. E incluso hay a quien le produce sensaciones nada buenas, llegando en algunos casos a ser la causa de depresión y ansiedad.

Si hasta el momento hablábamos del sexo, bien en el mundo de las relaciones de pareja estables, como en el caso de las relaciones ocasionales como solución a muchos de los problemas de estrés que sufrimos y le asociábamos un montón de ventajas físicas y mentales, este estudio podría cambiar considerablemente las cosas, y mostrar ese punto negativo que no siempre vemos cuando hablamos de relaciones sexuales. Aunque eso sí, en favor de aquellos que creen que el sexo ocasional y sin pareja estable es fantástico y no tienen ningún problema con él, tengo que decir que solo el 17% de los que participaron en el estudio aseguraron sentir ansiedad, y otro 14% aseguro verse más deprimido.

Es decir, que la suma no alcanza el 50%, con lo que tenemos que más de la mitad de los que si participaron en el estudio no tuvieron ningún problema con las relaciones sexuales esporádicas, y que en ellos las reacciones eran solamente positivas, como hasta ahora habíamos creído que sería siempre así. En todo caso, no está de más echar un vistazo a nuestro estado de ánimo, y tener en cuenta que quizás el sexo que mantenemos puede tener algo que ver con él.

Yo creo que el estudio en sí mismo puede tener razón, pero no creo que tener sexo esporádico o no pueda ser el causante de una depresión, sino más bien las circunstancias de esa persona en las relaciones sexuales, o lo que se espera de ellas. Por lo tanto, es mucho más complejo que afirmar que el sexo esporádico puede no ser tan bueno como pensamos. La verdad es que yo al menos, me siento fantástica cuando lo practico, y de momento, no he sentido nada parecido a lo que se recoge en el estudio. Aunque si tienes curiosidad, puedes echar un vistazo al link que te dejo justo a continuación.DE:educasexo.com

 

El sexo “sucio”

La mente de los hombres con frecuencia tiende a ocuparse con ideas sexuales que la mayoría de las mujeres repudiarían. Aunque este es el caso típico, no des por hecho que tu pareja no tenga un lado sucio. Una de las ventajas de estar en una relación a largo plazo es la oportunidad de compartir tus fantasías sexuales y probarlas. Por desgracia, revelar a tu chica estos pensamientos puede ser todo un desafío, sin embargo, hay que ser natural y preguntar todo tipo de cosas sin ningún pudor. Será el único modo de poder iniciarse en el sexo sucio.

La sexualidad tiene infinitas variables

Pregúntale acerca de sus fantasías. Si tienes la sensación de que ella va a ser receptiva a la hora de tomar un giro más oscuro en vuestra vida sexual, da el primer paso y revela alguna de tus fantasías secretas.

Con suerte, ella compartirá algunos de sus pensamientos internos y cuando lo haga asegúrate de mostrar mucho entusiasmo por sus ideas. Es importante no hablar sobre sexo sucio que hayas podido tener en otras anteriores relaciones.

Que sea nuevo para los dos. Adéntrate en el sexo sucio como si fuera algo nuevo para los dos. Piensa en algo que nunca habías intentado antes y probadlo juntos. Si deseas llevarla a tener sexo sucio contigo y actuar como si fueras un experto en el área, lo más probable es que ella se sienta cohibida.

Probad con algún juego sexual. Una vez que los dos estéis abiertos a la idea de practicar sexo sucio, ¿cómo empezar? Un juego de sexo podría ser idóneo para empezar. Visita un sex shop y echa un vistazo a los juegos de cartas y tableros que tienen a la venta, pues suelen estar dirigidos a parejas que desean añadir un poco de emoción a su vida amorosa. También podéis usar vuestra imaginación y crear vuestro propio juego en casa.

Ver porno o leer historias eróticas. Podéis convenceros el uno al otro para ver porno o leer algún relato erótico. Todo está en Internet, pero también podéis visitar alguna librería y buscar algún libro que os pueda interesar.

Iníciate. Probablemente tendrás que ser tú quien de el primer paso si quieres conseguir un poco más de suciedad en las relaciones sexuales. Incluso si ya has despertado su interés, comienza a hablar sucio, establece el estado de ánimo adecuado y será de esperar que ella siga tu ejemplo.

Te puedes sorprender. Para la mayoría de las mujeres, revelar sus pensamientos más íntimos puede ser difícil, y mucho más practicarlos contigo. Una vez que la hagas sentirse cómoda para hablar sobre ello es posible que te sorprendas al descubrir que tu chica es mucho más ardiente en la cama de lo que hubieras imaginado.

DE:educasexo.com

 

 

Sexo y edad

Muchos sostienen que algunas cosas mejoran con el tiempo, tal como lo hacen ciertos vinos, para muchos el sexo es algo que va evolucionando para bien a lo largo de la vida de quien lo practique, mientras que para otros en cambio el mejor sexo es el de los primeros tiempos, cuando todo es pasión y deseo. Lo cierto es que es una gran duda saber si existe una edad clave en la que se tiene mejor calidad de sexo, y es un tema dentro del que abundan verdades y mitos de todo tipo.

Diversos estudios e investigaciones a lo largo del tiempo han tratado de dar respuesta a estas cuestiones, analizando diversos puntos han llegado a afirmaciones tales como que para los hombres, por ejemplo, el momento ideal para su vida sexual es a partir de los 50 años, los expertos indican que para los hombres que alcanzan la quinta década el placer que obtienen de sus relaciones sexuales es mucho mayor que el que conseguían cuando tenían unos viriles 20 años.

Esta información ha surgido en base a un estudio realizado en conjunto con científicos estadounidenses y noruegos, hecha sobre un total de 1.185 hombres de entre 20 y 79 años, claramente en diferentes momentos de la vida, para analizar sus experiencias sexuales y poder definir si existe un criterio que se ajuste a la edad de los individuos para saber si hay una relación entre los años y la calidad del sexo que se puede llegar a experimentar, o si por el contrario, es algo completamente personal que no responde a ninguna estadística.

En el caso de las mujeres, quienes han investigado sus conductas sexuales han sido los especialistas del centro de Estudios del Envejecimiento de la Universidad de Duke en los Estados Unidos, ya que tras un estudio han podido confirmar que el 72% de las mujeres con más de 40 años de edad han indicado que su vida sexual ha mejorado con el tiempo, sobre todo en relación a la cantidad de los orgasmos que experimentan, comparado a lo que sentían cuando tenían sexo en sus épocas más jóvenes.

Un estudio realizado en el año 2004 por la Asociación de jubilados de los Estados Unidos también consiguió dar pruebas de que el sexo mejora con la edad, ya que la sexualidad adulta es cada vez más deshinibida. El estudio se realizó sobre 1682 personas de la generación posguerra, la información indica que esos hombres y mujeres han tenido un despertar sexual a lo largo de los años muy satisfactorio, de hecho el 20% de ellos ha manifestado haber mantenido relaciones sexuales en lugares públicos.DE;educasexo.com

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orgasmo

Probablemente para muchos hombres eso de durar en la cama una eternidad debe ser su punto más fuerte, pero la verdad es que no hace falta tener un cronómetro que no se para nunca para que una mujer alcance el máximo placer no es necesario tanto aguante, porque en realidad deberías tener en cuenta que de media una mujer necesita entre tres y siete minutos para alcanzar el máximo placer sexual ¿Te has quedado alucinada? Pues eso es lo que indica un nuevo estudio que parece además volver a la idea de otros anteriores con los cuales se concluye exactamente lo mismo.

¿Cuánto tiempo tiene que durar el coito para sentir placer?

Pero, si el coito en realidad para alcanzar el orgasmo necesitamos poco más de cinco minutos la verdad es que no se entiende porque muchos hombres presumen entonces de que aguantan más de una hora haciéndolo. Pues bien, esto tiene más una explicación cultural, porque siempre se ha asociado la virilidad al tiempo que un hombre tarda en correrse, con lo que cuanto mayor sea, se supone que es más viril. No hay nada de certero en el asunto, pero cualquiera convierte en verdad algo que han dicho durante tantos años.

O sea, que al final resulta que cuando alguien nos diga que aguanta una eternidad, habrá que decirle que eso es solo sinónimo de que quizás acabemos aburridas del sexo, porque a decir la verdad, al menos yo, si puedo sentirlo en cinco minutos, prefiero repetir que estar una hora continuada solo por estar.

El coito en sí mismo es lo que tiene que durar esa media, que en esta cuenta no entran los preliminares ni lo que hagas antes, durante o después del coito que no sea penetración, ya que hay muchas parejas que lo que hacen es comenzar, frenarse y por ejemplo pasar al sexo oral o a las caricias y hacer en realidad que la relación sexual se alargue mucho más allá de la simple penetración y además que se convierta en un placer casi infinito, mucho más allá de la penetración de más de media hora ¿O no?

DE:educasexo.com

 

No sólo resulta el antigripal ideal, sino que también elevará tus niveles de estrógeno
Cortesía
¿Tienes un gripón y ya has probado de todo para deshacerte de él?, recientemente un grupo de científicos comprobó que el sexo es un poderoso antigripal

¿Cómo funciona sobre el organismo? Sencillo, hace inmune a nuestro sistema de determinadas infecciones, sobre todo aquellas que están vinculadas con la gripe.

No sólo será placentero, sino que además no te costará absolutamente nada. Los encargados del estudio llegaron a la conclusión que para aplicarlo como una terapia antigripal, lo más aconsejable era practicarlo en las mañanas, pues ayuda a mejorar las vías respiratorias.

No sólo funciona como la terapia perfecta, sino que también es un método preventivo, pues indicaron que tener orgasmos diariamente mantiene alejados los resfriados de tu organismo.

No sólo resulta el antigripal ideal, sino que también elevará tus niveles de estrógeno, lo que te ayudará a liberar una sustancia que te generará bienestar. Reseña Erikatipoweb

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